Better Days!!

北海道出身アラフォーサラリーマンが お酒、音楽。原田知世、石田ゆり子。 仕事術や節約術について書いています。

2018-04-14から1日間の記事一覧

わずか数分で完了!夜寝つきが良くなり、仕事もはかどる方法とは?

あなたは、夜、ベットや布団に入った際、すぐ寝ることができる「寝つき」がよい方ですか。 それとも、なかなか寝付けない方ですか。 最近では、病院でも「睡眠外来」という睡眠に悩みを抱えた方々を対象とした診療科を設置している病院もあります。 それだけ…