あなたは、夜、ベットや布団に入った際、すぐ寝ることができる「寝つき」がよい方ですか。 それとも、なかなか寝付けない方ですか。 最近では、病院でも「睡眠外来」という睡眠に悩みを抱えた方々を対象とした診療科を設置している病院もあります。 それだけ…