Better Days!!

北海道出身アラフォーサラリーマンが お酒、音楽。原田知世、石田ゆり子。 仕事術や節約術について書いています。

2018-10-02から1日間の記事一覧

お酒好きでも糖質制限ダイエットで成功できます!

わたしは2年ほど前にいわゆる「糖質制限ダイエット」を行って、6か月ほどで15㎏程の減量に成功しました。 大学生のころからほぼ毎日お酒を飲んでいて、かなりの暴飲暴食でしたが大学時代は、ずっと54㎏程の体重をキープしていました。 それが卒業して就職し…