Better Days!!

北海道出身アラフォーサラリーマンのブログ。Youtube・ビジネスハック・音楽・鉄道について

離婚リスクが高い夫婦関係なのか調べてみた

 

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こんばんは。アラフォーおじさんの健太です。
突然で恐縮です。
わたしは既婚者ですが、夫婦の仲はここ数年非常に悪いです。
お互いに「好き」とか、「愛している」という感情があって結婚したわけですから、勿論、最初から仲が悪かったわけでは有りません。
悪くなってしまった原因は色々とあるのですが…。
 
今思い起こせば、自分の性格や行動、そして妻に対する言動が大半の不仲の原因を作ったと思っています。
 
自分自身、現在そんな状況なので
「夫婦関係を円滑にするにはどうしたら良いのか?」
 
そんなテーマに非常に関心があるんです。
 
そんな折、
 
【最強のコミュニケーション術】離婚リスクが高い夫婦 「うちは会話があるから大丈夫」の危うさ
 
という記事を発見しました。
 
この記事は、まず7問2択の簡単なチェックテストをします。
 
例えば、
 
夫婦の「趣味」について
A:自分(夫)に妻が合わせてくれるか、それとも妻に夫が合わせるか。
 
結婚前に
A:同棲してから結婚したか B:同棲せずに結婚したか
 
7問のうち4問以上がAならば、夫婦の離婚リスクが高いと判定され、これから夫婦の会話について気をつけてしていくことをすすめる。
 
なぜならば…?
 
といったものです。
 
 
自分は早速テストをやってみました。
 
結果は、Aが4問。
 
見事に我々夫婦は「離婚リスクが高い」と判定されてしまいました。
 
 

リスクが高い場合、夫婦間の会話を思い出してみる

 
1分もかかりません。非常に簡単なテストを実際にやってみましょう。
 
その結果、わたしのように「離婚リスクが高い」となった場合、早めに対策を立ててみることをオススメします。
 
対策といっても、大げさなことは必要有りません。
 
日頃妻と「どのくらい」そして「何について」話しているかを思い出してみる。
会話時間が少なかったり、子供がいる夫婦であれば会話内容が子供のことのみになっていないか?
 
それを振り返ってみる。
 
記事をまとめると
 
円満な夫婦は
 
①まず、会話時間が長い
②会話内容が、子供の話題だけではなくそれ以外にも渡っている
③妻への感謝を「言葉に出して」伝えている。
④否定的ではなく、肯定的な会話が多い。
⑤感情表現が多い。
 
妻と結婚してからのわたしを思い起こしてみると、ほとんど当てはまる項目は有りませんでした。
 
「そりゃ。離婚リスクが高いと判定されてしまうのも無理ないな…。」と思ったり、これまでを反省したりで…。
 
テストを受けてよかったと思っています。
 
※ちなみに、わたしが籍を入れる前付き合っていた頃は、逆に①~⑤すべて当てはまっていたような気もします。(泣)
 
 

妻には感謝を「言葉」でも伝えよう。

 
この記事で最も印象に残ったのは、妻に対して感謝の気持ちを持っているのならば、それを「言葉」でも伝えようということです。
 
家事を手伝うことやプレゼントをすることで妻に感謝の気持ちを伝えられていると思っている男性は、今日から考えを改め、ぜひ気持ちを言葉に表すこと、つまり“言葉のプレゼント”にも挑戦してみてください。
 
男性ならば、「わざわざ言葉に出して伝えなくても、態度や行動で示すことで感謝している気持ちは伝わる。」と思っている方はかなり多いと思います。
 
わたしが古い人間かもしれませんが、
 
「男子たるもの、態度で伝えるのがかっこいい」
 
「言葉で伝えるのは野暮」
 
そう
言葉ではなく、態度で伝えることに美学を感じる。
 
そんな男性はかなり居ると思うんですよね。
 
男性はそう思っていたとしても、女性は違うようです。
 
ちゃんと言葉でも感謝伝えてほしい。妻(女性)はそう感じている。
 
 
注意しなければならないのは、この記事は「態度や行動で感謝を示す」ことを否定しているわけではありません。
 
「態度で示す」プラス「言葉でも伝える」
 
それが重要と言っているんですね。
 
言葉でも感謝を伝える。
 
 
それを今更、妻に対してすることに対して
 
「恥ずかしい」とか
 
「変に思われるのでは?」
 
とか思う男性もいるかも知れません。
 
 
でも、ちょっと勇気をもってやってみましょう。
 
 
もし、唐突に「いつも有難う!」と妻に言ったら
 
「何なの急に?」
 
とか
 
「熱でもあるの?」
 
と言われてしまうかもしれません。
 
 
 
先に述べたように、
 
感謝は「態度(行動)で示す」プラス「言葉でも伝える」ことが肝要なのだから
 
妻が洗濯物を干しているのを手伝いつつ
 
「いつも、家事をしてもらってどうも有難う!」とか言えば
 
妻から「何を急に?」と不思議に思われることもありません。
 
 
 
これなら、ちょっとした心がけで出来ますよね。
 
 
簡易テストをやってみて、「離婚リスク」が高く出てしまった人。 
「最近、妻との関係がぎくしゃくしているなあ。」と感じている人がいたら、ちょっとの勇気を出して、是非やってみてはいかがでしょうか。
 
 
 
 
したっけね。

 

 

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ミック・ジャガーはいつまでステージに立ち続けるのか?

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アラフォーおじさんの健太です。
 
今なおバリバリ現役のイギリスの世界的ロックバンド「ザ・ローリング・ストーンズ」
 
ビートルズのライバルとも言われていましたが、ビートルズのメンバーはポール・マッカートニーとリンゴスターのみ。
ジョン・レノンとジョージ・ハリスンはかなり前に天に召されてしまいました。
 
 
そう考えると、ローリング・ストーンズのメンバーが今なお元気で、ツアーまで普通にこなしていることを考えるとひとえに「まさに”モンスター・バンド”なんだなぁ!」と思います。
 
 
 
ストーンズのヴォーカルでフロントマンである、ミック・ジャガー。
 
御年76歳になりますが、細身のスタイルは昔と全然変わりません。
さすがに顔に深いシワは刻まれていますが、髪の毛はフサフサで血色も良いですよね。
 
ちなみに、わたしの大好きなポール・マッカートニーもミックとほぼ同世代の77歳。
スタイルが変わらなくて髪の毛フサフサ&血色良好。同世代の一般的な「おじぃちゃん」に比べると驚くほど若くみえるのは御両人一緒です。
 
 

いつまでミックはステージで我々を楽しませてくれるのか。

 
そんなミックですが、一体彼はいつまでステージを縦横無尽に駆け回り、パワフルなヴォーカル・パフォーマンスをして我々を楽しませてくれるのでしょうか。
 
ミックが、ライブステージを全編椅子に腰掛けながらする日がやってくるのか?
それともそうなる前に引退する日がやってくるのか?
 
80歳まで後4年です。
現在のミックから考えれば、80歳でも現役は絶対大丈夫だと思います。
 
もしかしたら、100歳まで…。
 
いや、ひょっとしたら、ミックは100歳を優に超えても、我々人類の生命の限界と言われてる120歳前後まで生き続け、それでもなお元気でピンピンとしていて、死ぬまで我々を楽しませてくれるのか?
 
そんな想像をすると、とても夢があって幸せな気分になってしまいます。
 
 

若さはポール・マッカートニー以上?

あくまでも個人的感想ですが、若かりし頃と今の状態を比較すると、ポールよりミックのほうがより若い感じがします。
 
例えば、声量に関して。
 
 
ポールは声が細くなってきていると感じるのです。
 
勿論、野太いパワフルな唱法もバリバリこなすヴォーカリストでもあるポールなので、声量が多少落ちたからといっても全然問題はないですし
ハードロックの元祖曲とも言われ、ヘヴィで高音なヴォーカルスタイルの「ヘルター・スケルター」を前回東京ドーム公演で聴いたときは
とても感動するのと同時に、「70代後半のおじぃちゃん(失礼!)がなぜこれの程の力強いパフォーマンスを未だにすることが出来るのか?」と不思議に思いましたが…。
 
 
しかしながら、声のトーンは若い頃と変わらなくても、声量については低下しているとは感じたのも事実です。
 
その点、ミックの声は若い頃とトーンも声量も変わっていない。
いや、むしろ声量の関しては昔よりもパワフルになっているように感じる。
 
 

ミックと石田ゆり子の共通点とは?

 
ルックスにかんして。
 
若かりしころミックは結構地味め。
 
昔、音楽雑誌で見たのですが、ミックが高校生の時のクラスメートとの集合写真。
 
ミックはジャージに白いTシャツ、白いタオルを首にかけて写っていました。
当時の先生やクラスメートはどこにでも居るような普通の高校生が後に世界的ロックスターになるとは夢にも思わなかっただろうと記事に書いてありましたが、そのとおりでかなりの地味め。
 
これが若かりし頃のミックと言われなければ気づかないくらいの、どちらかというと田舎臭くて垢抜けない(失礼!!)高校生でした。
 
それが、現在はまさにダンディな紳士という感じですよね。
 
以前、石田ゆり子がなぜ、「奇跡の48歳」と言われるほどの美貌を保ち続けるのかについて
美容外科医の高須克弥さんが、「石田ゆり子さんは若い頃自分が周りに比べて地味めだとわかっていて、美にかんしてもそれを保ち続ける努力をたゆまずしてきたからではないか?」と分析していました。
 
 
ミックもそれと同じで、もしかしたら若かりし頃ミックも自分が周りのクラスメートよりも自分が地味な存在だと実感していた。
 
そんな自分でも、大好きな黒人音楽の研鑽を地道に続けていけば、スターダムにのし上がることができると考えていたのかもしれません。
 
 
 
実際、ミックは若かりし頃の破天荒でスキャンダラスなイメージから想像がつかないような大変な努力家。
 
76歳になった今でも毎日エクササイズやトレーニングを欠かさないようですし、食事にも細心の注意を払っていて、摂るべき栄養素に気を遣っているのだそう。
 
なんと、ロックミュージックのある意味象徴でもある「タバコ」や「お酒」も嗜まないとのこと。
 
 

結局、若さを維持するためにポイントなのはやはり「継続して」そして「地道な」努力を怠らないこと。

 
おそらくそれが答えなんですね。
 
 
身体に、そして良いパファーマンスをするのに最高の食事を摂るため、ミックは専任の管理栄養士やコックがいると聞きます。
サプリメントも非常に高価なものを飲んでいるらしい。
 
勿論、それはミックというスーパースターで大富豪だから出来ることであり、一般庶民でそれを真似できる人は限られると思います。
 
でも、少しずつでも良いから、継続してエクササイズやトレーニングをしたり、極力身体に良い食事を摂るようにする。
それは、やる気になれば自分たちでも今日からでも十分出来ます。
 
 
 
 
76歳!! 御大ミック・ジャガー
 
「果たしていつまでステージ上で我々を楽しませてくれるのか?」
 
それを考えると、「継続」してそして「地道」にコツコツと物事に取り組んでいけばこそ、人々が憧れたり、羨むような成果を残すことが出来る。
そう、あらためて感じました。
 
 
 
最後に ミック・ジャガーの名言が紹介されているサイトを発見しました。
(りり様 有難うございます!)
 
“Lose your dreams and you might lose your mind.”
夢を失うと、自分の心まで失うかもしれない。
 
 
 
 
 
「オレは、死ぬ瞬間までステージで歌って踊り続ける。」
 
ミックはそれが人生で最も大切な夢なのかもしれませんね。
 

満員電車では口角をあげてみよう!

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アラフォーおじさんの健太です。
 
今日は満員電車の話題を一つ。
 
わたしは北海道出身の田舎者なのですが、今は首都圏在住で会社も東京都。
だから、平日は満員電車に揺られながら会社へ出勤しています。
 
わたしは男性としては小柄なので隣に大柄な男性がいるとかなりの圧迫感がありますし、男性よりも小柄な女性であればなおさら、
痴漢にあってしまう可能性を含め日々の満員電車が恐怖にすら感じる方も多いと思います。
そんな不快な満員電車。
 
いつも思うのですが、なぜあれほどまでにみんな不機嫌な顔をして乗っているのか?
 
勿論、繰り返しになりますが、見ず知らずの人と異常なまでの至近距離で密着して過ごすことを強制される満員電車は不快そのものだと思います。
 
わたしもそうです。
出来ることなら、満員電車には乗りたくない。
 
でも、あそこまで不機嫌な表情をする必要はないと思うんです。
 
皆、眉間にシワを寄せてしまって。
まさに「苦虫を噛み潰したような顔」!
 
たまたま、目があったりすると「にらみつけてきたり」「迷惑そうな顔」をあからさまにする人もいます。
 
こちらは意図的にしたわけではなく、「たまたま」目が会っただけなのに…。
 
朝から、そうした不快そうな表情や敵意があるようなしぐさを見てしまうと、ただでさえ満員電車でもみクシャにされて疲れてしまうのに、さらに疲労感が重なってしまいます。
 
 
だから、やせ我慢でもいいからみんな笑顔で居ればよいのではと思うんです。
 
笑顔は人の心を癒やしますから。
 
電車でたまたま遭遇した初対面の赤ちゃんだって、こちらが笑顔で微笑みかけると、楽しそうな仕草や表情になって結構な確率で笑い返してくれる。
そのことが証明しています。
 
でも、不快な気分で笑顔を作るのはむずかしい。
 
 
そこでオススメなのは
 
 
口角を少しだけあげるよう心がけてみる!
 
そうすると、不思議なことに不快な気持ちがだんだんと収まってきて、いつものあの「苦虫…」の表情から、眉間によせるシワも少し浅くなり晴れやかな表情になってきます。
 
なぜなら、人は口角をあげると、自然と楽しく晴れやかな気持ちになってくるものなだからです。
 
 
たしかアメリカで行われた実験だったと思います。
 
被験者に割り箸のようなものを口にくわさせて、強制的に口角をあげるような表情をとらせる。
その上で、マンガを読ませてみる。
 
すると、そのマンガを面白いと感じた割合が20%も上昇したのだそう。
 
つまり
 
・楽しかったり、面白いと感じる→(自然と)口角があがる。
・口角があがる→(自然と)楽しかったり、面白いと感じる。
 
楽しかったり、面白かったりする感情と、表情にはどちらにも相関性があるということなんですね。
 
 
 
できれば誰もが乗りたくない。
されど乗らざる負えない満員電車。
 
 
不快な気持ちを和らげるために「口角を上げてみましょう!!」
 
 
オススメですよ!!!
 
ではでは。
 

【朗報!!】お酒は風邪をひきにくくする効果がある?

 
 

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アラフォーおじさんの健太です。
 
わたしの大好きなお酒。
 
その効能や害悪については、これまでも数多くの論争がありどちらの主張も正しいと思いますし、今だに結論が出ない問題で、ひよっとすると、永遠に答えがないテーマなのかもしれません。
 
 
 
わたしは毎日欠かさず結構な量のお酒を飲んでいます。
 
毎日飲むことが習慣になってから20年ほど経ちます。
 
 
昨日も会社の同僚と飲みすぎました。
 
会社に行くために朝起きて、だるい身体と乾いた口、若干の二日酔いを感じながらこれを書いています。
 
いつも飲みすぎてしまうそんな自分です。
 
「お酒と健康」については日頃かなりの関心があるのです。
 
そうしたところ、お酒好きには天使のような記事を発見。
 
なんと、「お酒は風邪をひきにくくする効果がある」とのこと。
 
 

お酒を飲む人は風邪を引くにくい?

 
記事では
 
・イギリス
・スペイン
・日本
 
それぞれの国での「お酒を飲む人と風邪のひきやすさの相関関係」の研究を例に出し
 
お酒を頻繁に飲む人ほど風邪をひきにくい、つまり重要なのは「お酒を飲む頻度」ということだ。スペインの研究でも、ワイン限定とはいえ同様の傾向が確認できている。
 

 

なんと、お酒好きにとってはとってもグレイト!!な結論を導き出しています。
 
 
イギリスの研究では、喫煙や飲酒、社会心理的ストレスなどの影響の調査
 
ストレス度が高い、または喫煙者は風邪の発症率が高い
「非喫煙者」では、なんと、飲酒量が多くなるほど発症率が低いという調査結果になったとこと。
 
スペインは、アルコール飲料の種類、飲酒頻度、飲酒量との関係の調査。
ここでも、あくまでも「非喫煙者」を対象とした限定条件付きなのですが…。
 
スペインの研究でもイギリス同様に飲酒量が多くなるほど発症率が低いという調査結果になった。
 
イギリスの研究と違うのは、飲んでいるアルコールの種類まで調査。発症率が低いのはワインに限ってのもので、ビールやスピリッツではそのような傾向は得られなかったということなのです。
 
 

日本の調査でも確認された

 
イギリスとスペインの調査は非常に参考になると思います。
 
でも、白人が多くを占めるイギリス・スペイン人と黄色人種である我々日本人では人種によるアルコールの分解能力も体格も違います。
 
なので、それらの調査結果を日本人全般に当てはめることは結構危険だと思います。
  
しかしです!
 
東北大学が行った研究でアルコール飲料の種類は特定していませんが、あくまでも飲酒「量」ではなく、飲酒「頻度」が多くなるほど発症率が低いという調査結果になったとのこと。
 
「一番風邪をひきにくかったのは『毎日お酒を飲む人』で、次いで『週4~6回』、そして『週3回以下』という結果が得られました。飲む頻度が多いほど、風邪をひきにくい、つまり『お酒を飲む回数が多いと風邪の予防に役立つ可能性がある』という結果になったのです」
 
 

ならば、飲めば飲むほど風邪をひきにくくなるのか?

 
ここで一つの疑問が?
 
お酒を飲む量の問題です。
 
飲む量が増えれば、それだけ風邪を引く割合も減少するのか?
 
もしそうであれば、我々酒好きはこれからもっともっとお酒を楽しむことができます。
 
各国の調査をまとめると
 
・イギリスの研究では、1日あたり、ワイングラス1杯相当を1ドリンクとして2ドリンク「以上」飲んだひとが最も風邪の発症率が低い。
 
・スペインの研究では、1週間あたり14杯(グラス換算)=1日あたり2杯「以上」飲んだひとが最も風邪の発症率が低い。
 
・日本の研究では、毎日飲んだひとが最も風邪の発症率が低い。
 
イギリスとスペインでは、スペインはワインという限定があるものの、毎日の飲酒量ワイングラス2杯「以上」飲んだひとが風邪を引きにくいということで、飲酒量は共通です。
 
日本の研究では、飲酒量の言及は有りません。
 
イギリスとスペインの研究でも、あくまでもワイングラス2杯「以上」ということなんです。
 
2杯以上飲んだ場合でも、飲酒量に比例して風邪がひきにくくなるのか?
 
それとも、ある量を境に、風邪の引きにくさが頭打ちになるのか?
はたまた、逆に風邪を引きやすくなってしまうのか?
 
わたしのような、お酒好きが気になる「最果てなくお酒を飲んだ場合でも風邪を引きにくいのか?」については答えがありません。
 
 
でも、お酒を飲みすぎてしまえば、様々な害があることはこれまでの歴史が証明しています。
 
・肝炎や肝硬変を発生させ、肝臓がんに移行してしまう危険性
 
・飲酒で気が大きくなってしまうことによって暴力沙汰を起こしてしまう
 
・脳の萎縮を起こして脳の変性によって言語障害を起こしてしまう
 
 
お酒の飲み過ぎが元で大病を患ったり、警察沙汰や事件を起こし人生を棒に振ってしまった人は枚挙にいとまがないですよね。
 
 

風邪予防に適切な飲酒量は?

 
なぜ、イギリスとスペインの研究で風邪を引きにくくする効果がある飲酒量の上限まで調査されなかったのかわかりませんが
 
もしかすると、「お酒は飲みすぎると人体に様々な害がある」
 
そんなことは当たり前のことなので、あえて調べなかったのかもしれませんね。
 
 
とにかく、記事にある通り
 
いくら風邪の予防になるからといって、飲み過ぎはNGである。
 
というのは間違いないですよね。
 
けれども、イギリスとスペインの調査で導きだされた、ワイングラス2杯相当のお酒は風邪をひきにくくする効果があるということ。
 
黒人・白人に比べて、モンゴロイドである日本人はアルコールの耐性が弱い人が多いので、ワイングラス2杯を日々の飲酒量上限として考えれば良いかもしれません。
 

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キリンHPより
 
 
ちなみに、ワイングラス1杯を125ml(ワインを注ぐ際の一般的な量)、注がれたワインのアルコール度数が12°とした場合、1杯あたりのアルコール量は15ml。
ワイングラス2杯であれば、 15ml×2=30mlがアルコール量となります。
 
・ビールの場合は、中ビン1.5本
・日本酒では、1.5合
・焼酎では、1.2合(缶チューハイ ロング缶×1.5本)※
 
上記がアルコール量30ml相当です。
 
1.5本とか1.5合では覚えづらいので
 
風邪をひきにくくするのは
 
・ビール中ビン1本 
・日本酒1合 
・焼酎1合
 
までと考えればよいのではないでしょうか。
 

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アルコール健康医学協会HPより
 
※缶チューハイはアルコール度数は5%での換算です。流行のストロング系缶チューハイは9%が多いので、ロング缶1缶飲み干してしまえばアルコール量30mlはオーバーしてしまうので注意が必要です!!
(9%÷5%=1.8倍。ロング缶1.5本÷1.8=0.83缶≒415ml)
 
 
 
厳しい寒さが続く今日この頃。
 
節度を守ってお酒ライフを満喫して、風邪予防をしていきましょう!!
 
 
したっけね!!!
 
 

断酒・禁酒を決意してもうまくできない理由について

 

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アラフォーおじさんの健太です。
 
わたしはお酒が大好きです。
 
自称「乗り鉄」なので、電車でふらっと旅行するのも、目的地に行くことよりは電車に乗って流れてくる車窓を見ながら気づいたら着いていたという体験も好きです。
 
音楽も大好きなので、元ビートルズのポール・マッカートニーが来日ライブには極力足を運ぶようにしています。
でも、やっぱり最も好きなのは「お酒を飲むこと」なのかな。
 
自分はかなりの量を毎日飲むので、お金もかかるし健康にも決して良くない。
そんなことは判っている。
 
だけれども、お酒が好きなんです。
 
こればっかりは仕方が無いんでしょうね。
 
40代後半になったので、体力的なことなのでしょうか。
 
飲みすぎてしまうと翌日夕方3時ぐらいまで頭が痛いなんてことはザラにありますし、とにかく身体がダルくて仕事に一向に集中できない。
そんなお酒です。
 
何度か禁酒(といっても1日だけのプチ禁酒ですが)を試したことがありますが、プチ禁酒を続けること=「断酒」は出来ずにいました。
 
 

ただ断酒してもダメ

 
そんな折、You Tubeを視ていたら
 

「やめたくてもやめられない」悪習慣を断つ意外な考え方というテーマがUPされているチャンネルを発見しました。

 

www.youtube.com

 
 
愛知県小牧市にある福厳寺という古刹の住職である、大愚 元勝(たいぐ げんしょう)住職が仏教者の視点から寄せられた様々な相談に応えていくというYou Tubeチャンネル
 

「大愚和尚の一問一答/Osho Taigu’s Heart of Buddha」

 
チャンネル登録者は18.2万人!
 
先日書いた、フェルミ研究所というチャンネル登録者の186万人には及ばないものの、かなりの人気チャンネルのようです。
You Tubeを結構見わたしですが、フェルミ研究所同様、チャンネルの存在を知りませんでした。
 
大愚住職によると
 
禁酒をしようとしてもそれが出来ないのは、人間の性として仕方が無い。
 
なぜなら、人間は「ダメと言われたら言われるほど、そのことをしてみたくなる生き物だから」
 
だから、お酒を飲むことをやめようと思えば思うほど、飲みたくなってしまう。
 
それは人間として仕方の無いことなのだ。
 
ということでした。
 
 

飲酒の欲求を他の欲求に変えてみる

 
大愚住職は、「お酒を飲みたいという欲望が起きてくるのは防ぎ様がない」
そんな欲望を素直に認めて、それに逆らうのはやめよう。
 
逆らわない代わりに、飲酒以外の欲望を見つけそれにパワーを注げば自然にお酒を飲みたいという欲求も軽減してくるという主張です。
 
 
確かにわたしも今このブログをお酒を飲みながら書いていますが
 
ブログを書くということは「自分の感じたことや主張したいことを文章にして知ってもらいたい」という欲求行動だと思うんです。
だから、ブログを書きながらお酒を飲むと酒量は減ります。
 
大愚住職は、飲酒の欲求を他の欲求に転化させる例として
お酒を飲みたいという欲求は「肉体」からやってくる欲求なので、「身体」と使った行動をすれば良いと提案していました。
 
例えば
・筋トレ、ストレッチをする
・走るなどの運動する
等。
 
 
たしかに、アルコール中毒になってしまう方にアスリートはあまり聞いたことがありませんね。
 
「運動したい」という欲求は人間のかなり強力な欲求なのかもしれません。
 
だから、運動をして人間本来がもっている欲求を満たしてあげると、飲酒欲が減る。
そんな理由なのかなと考えています。
 
 
 
大愚住職の話は、多くの宗教者から感じる「偽善性」や「説教がましさ」がありません。
住職自身が仏門に入る前の一般人だったころの体験談に基づくものがあり共感できることも多くありますし語り口も非常に軽妙でとてもわたしは好感が持つことができました。
 
とても、面白いYou Tubeチャンネルだと思います。
 
 
興味のある方はぜひ視てください。
 
とってもオススメですよ。
 
 
ではでは。
 

実家で視たYoutubeチャンネルが面白すぎた!

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アラフォーおじさんの健太です。
 
お正月、田舎の北海道に帰省しました。
冬のシーズンに帰るのは、数年ぶりです。
 
とにかく雪が少なくてびっくりしました!
 
帰省した日の札幌はなんと積雪0、観測史上初の珍事だったようです。
 
2月4日から始まる「札幌雪まつり」。
 
雪像を作るためには材料として勿論大量の雪が必要なのですが、記録的な少雪によって「材料をいかに確保するか?」が問題になっているとのこと。
 
雪の少なさに甚だ驚いてしまいましたが
北海道にいる間は、旧友と久しぶりに会って「ススキノでたらくふ飲んで…。」と楽しんできました!
 
 
 
 
そんな折、実家でまったりと過ごしている時、私の甥っ子がYou Tubeでアニメを視ていたんです。
 
わたし、普段はアニメをほとんどみません。
でも、そのアニメがふと目に止まったんです。
 
 
なぜなら、とても新鮮で面白かったから。
 
 
小学生の甥っ子が視るようなアニメにもかかわらず、大人でも「知的好奇心」を満たしてくれる内容だったんです。
 
 
その時のテーマは、確か「ドイツに来て学んだこと」だったと思います。
 
主人公の大学生がドイツに観光旅行。自ら体験した「意外だったこと」「困ったこと」「日本との文化のちがい」等を3分ほどの動画でわかりやすく解説していた動画です。
 
小学生でも理解できるようにしてあって、アニメなので「ギャク的」な要素もある。でも笑い一辺倒ではなくて大人でも「へぇ~。そうなんだ!」と知的に感心することが出来る。そんなチャンネルだったので印象に残ったんですね。
 
 
もう知っている方は多いと思いますが、Youtubeチャンネルの「フェルミ研究所」。
 
私はそんな人気チャンネルが有ることを知りませんでした。
 
 
調べてみると、チャンネル登録者はなんと186万人の人気チャンネルのようで、過去は取り上げたテーマの信憑性や妥当性等を巡って炎上騒ぎもあったようです。
 
 

科学的論証と、データで説を裏付けている

 
わたしがとてもおもしろかったテーマが
 

・高度1万メートルから飛び降りるとどうなるのか?

www.youtube.com

 

・クジラに飲み込まれたらどうなるのか?

www.youtube.com

 
どちらのテーマも、あなたが健康に恵まれて長生きしたとしてもおそらく経験しないような出来事だと思います。
 
そんな現実離れしたケースです。
 
でも、本当にそのようなことに遭遇した場合、人間は「どうなってしまうのか?」。
 
高度1万メートルは遥か雲の上です。
そんな所から落ちてしまったらどうなるのか?
 
クジラも私達と同類の哺乳類でおっとりした印象がありますが、あの巨体に吸い込まれてしまったら果たして「生還することが出来るのか?」
 
そんな事象に対して、真面目に、時には面白おかしく科学的事実やデータをもとに「実際どうなるのか?」論証していきます。
 
 
「フェルミ研究所」
 
子供向け?のアニメチャンネルと侮ることなかれ。
 
好奇心がある人であれば、きっと釘付けになってしまうと思います!!
 
 
知らない方は、是非一度ご覧あれ。
 
すでに知っている方は失礼しました…。
 
 
 
したっけね!!
 
 

全然飲み会が楽しくなかった理由について考えてみた

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アラフォーおじさんの健太です。
年の瀬。明日はいよいよ大晦日。
皆さんにとって今年はどんな年だったでしょうか。
 
わたしは無事、公私ともに大きなトラブルもなく1年を終えようとしています。
支えてくださった皆様。そして当ブログを読んでくださった方々に感謝しています。
ありがとうございました!
 
先日、入社以来とてもお世話になっていた先輩が定年を迎え勇退しました。
 
そこでささやかながら送別会ということで、気の合う同僚と合計4人で先輩を囲んで飲んだのです。
その先輩はとてもシャイで人見知りをする方。
なので一見社交的ではありませんが、気があった人とは深く付き合いするようなタイプ。
自分はそんな先輩の仕事ぶりを尊敬していたので、久しぶりに飲んで「ワイワイガヤ」と話が出来ることを非常に楽しみにしていたんです。
 
 

昔話に花を咲かせるのは良いが

 
そんなとても楽しみにしていた飲み会。
でも「全然楽しくなかった」。
というよりむしろ、「行かなければ良かった」とさえ思った。
なんか精神的にもかなり疲れましたし。
 
なぜなら、わたしを除く3人が全員仕事の昔話に花を咲かせて飲み会の間中、話題は終始それだけだったから。
 
勿論、自分だって辛かったこと、楽しかったこと含めて昔経験したことに思いを馳せて「こんな事もあったよね」とその時の仲間とともに懐かしむことはあります。
 
それはそれで楽しいことは否定しない。
 
楽しくなかった飲み会では話題が昔話「のみ」だったから、面白くなかったし精神的に疲れてしまったのです。
 
昔話で盛り上がるのは大いに良い。
でも、「昔話」は所詮「昔話」。
話している時は懐かしさやその時仲間と共に味わった連帯感等で楽しい気分になって盛り上がる。
でも、話題が尽きてしまったらなんとも言えない「虚しさ」が残ることが昔話にはありませんか。
 
話が終わった途端、「現実」に戻され、なんともやりきれない気持ちになるような…。
 
昔話をしていても、それに終始していては精神的に良くない。
 
なぜなら、昔話だけをしていたら、「今につながる展望が語られない」
つまり、「今を、そしてこれからどうしていこう」という建設的な話題にならない。
だから、精神的に疲れてしまうんですね。
 
昔話をするのは全然OK。
ですが、昔話をした上で、「昔はこんな苦労をみんなでした」だから、「今ある問題問題もきっと解決できるよね」とか
 
「昔はこんなこと簡単に出来たけれど、今は出来ない」けれども、「今だからこそでできることもある」
なによりも「自分たちは過去苦労してきた経験があるのだからそれを今に活かせるはずだ」
 
といった具合に、「昔→今」に繋がった昔話であれば、現在目の前にある仕事に昔話を活かすことができるし、もし、部下や後輩のような年下が同席していたとしても参考にしてもらえる。
 
「昔は〇〇だった。」「昔は良かった。」と言ってもなにも始まらない。
当たり前ですが、昔はもう戻ってこないのだから。
 
楽しみにしていた先輩との飲み会。
思いの外楽しくなかった。
「その原因が一体何なのか?」
 
考えてしまった本日なのでした。
 
 
それでは皆様良いお年をお迎えください。
 
したけっけね。